Trucos para adelgazar
Trucos para adelgazar

¿Qué trucos y consejos tienes para perder esas libritas extra que se van acumulando con el tiempo? 

 
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860 Comentarios
1
Stephani
Jan 11, 2019
Hago mucho ejercicio y tomo mucha agua, también trato de comer sano
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hadassoy
Jan 11, 2019
Simple y efectivo , ayuno intermitente vinagre de manzana
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olivia
Jan 11, 2019
Tomar mucha agua
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Zayrita
Dec 27, 2018
Voy a hablar de mi yo no podía bajar de peso pero mi nutricionista me aconsejó hacer una limpieza de Colón o detox y tomar de dos a tres veces licuados verdes y comer saludable y cómo no puedo hacer ejercicio muy pesado solo camino y me ha funcionando muy bien,mi piel se ha limpiado......espero esto sea útil para muchas personas
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tati98
Nov 05, 2018
Hacer ejercicios y cambio de alimentación
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Wiwi874
Nov 04, 2018
Les recomiendo ejercicios y una alimentación saludable!!
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Rosyyy
Nov 04, 2018
Alimentarse bien tomar agua hacer ejercicio
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Solyplaya
Nov 04, 2018
Tomar mucha agua y comer saludable
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Hermosa202
Nov 04, 2018
Cambiar tu alimentación a más saludable, hacer ejercicios dormir bien
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Verelie11
Nov 04, 2018
Comer moderadamente. Ejercicios
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Kandy
Oct 29, 2018
hacerte un ditox limpiar el higado. Llevar una dieta balanceada, bajo en carbohidratos. tomar mucha agua y hacer ejercicios
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sweetdoll011
Oct 21, 2018
Cambiar dramáticamente la manera de alimentarme. Deje de consumir arroces, panes y harinas refinadas. Los carbohidratos los recibo de los mismos vegetales y verduras que consumo. La proteína actualmente es de huevos hervidos o revueltos, y en ocaciones pescado. Hacer ejercicio diario en mi caso caminar todas las mañanas. Ya he bajado 83 libras desde febrero 2018.
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Chelmy
Oct 07, 2018
Hacer ejercicio
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karinacastro124
Sep 27, 2018
Comer saludable, menos grasa, menos azucares, nada de sodas, tomar mucha agua y ejercitarse. Ahh y no cenar muy tarde por la noche, ya que el organismo tiene que digerir la comida antes de dormir.
 
Iwanda
Sep 21, 2018
Ejercicios y dieta balanceada.Comer saludable.
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Tshanaly23
Sep 18, 2018
Comer saludable
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Verito
Sep 17, 2018
Para mi lo importante es abanzar poco a poco . La buena alimentación seguida de un buen ejercicio , la consistencia y no desisiti eso es la clave ., esfuerzo atrai buenos resultados
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Rositarq
Sep 16, 2018
Comer moderadamente y que sean comidas sanas y no demasiado, no comer nada durante la noche, hacer ejercicios, especialmente yoga.... es muy bueno para la salud mental, cuerpo y espíritu, eso te dará mucho control sobre tu cuerpo y tendrás siempre una actitud positiva!!🤗💖
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Janii
Sep 14, 2018
Comer saludable tomar mucha agua y un poco de ejercicio.
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Beasangels
Sep 14, 2018
No comer despues de las 6:00PM...
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